宿輪ブログ - ◆ダイエット日記�．好拭璽�
＜7月17日＞
8月が健康診断です。
不摂生な生活をしているので、この1カ月が勝負！
痩せることが大命題！
対策は、
�〜�り込む＋日頃もさらに歩く、
�⊆鯲未鮓困蕕后�
�Ｌ�分＋当分を抑える、
�た�べ過ぎない。
いま78キロ（！）もあるけど、
目標70キロでいかがでしょうか？
皆さんとともに頑張ります！
ここに書いていきます！
8月が健康診断です。
不摂生な生活をしているので、この1カ月が勝負！
痩せることが大命題！
対策は、
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いま78キロ（！）もあるけど、
目標70キロでいかがでしょうか？
皆さんとともに頑張ります！
ここに書いていきます！
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コメント
| 投稿者 | スレッド |
|---|---|
| ikezgonta |
投稿日時: 2010-7-19 6:48 更新日時: 2010-7-19 6:48
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長老
登録日: 2008-12-20
居住地:
投稿数: 223
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 Re: ◆ダイエット日記�スタート急激な減量は、あとでリバウンドを招くことがある、と一般的には言われます。暑い時期でもあり、ご無理はなさいませんよう・・・
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